1. 우주에서는 밥도 특별하게 먹어요
우주에서는 중력이 없기 때문에 음식이 둥둥 떠다닐 수 있습니다. 그래서 일반적인 밥, 국, 반찬처럼 흘러내릴 수 있는 음식은 먹기 어렵습니다. 대신, 우주인들은 진공 포장된 음식이나 물을 부어서 먹는 건조 음식들을 먹습니다. 예를 들면, 김치도 건조해서 포장하거나, 밥도 물을 넣어 다시 따뜻하게 만들어 먹을 수 있도록 준비되어 있습니다. 이처럼 우주식은 흘러내리지 않게 안전하게 만들어져 있지요. 또, 우주에서는 몸을 잘 움직이기 어렵고 에너지가 많이 필요하기 때문에, 영양소가 골고루 들어 있는 음식만 먹습니다. 맛이 없을 것 같지만, 생각보다 맛있는 편이라고 해요. 우주에서도 하루 세 끼 식사를 꼭 챙기는 것은 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다.
2. 우주에서는 잠을 어떻게 잘까요?
우주에서는 중력이 없기 때문에 침대에 누워 자는 것이 불가능합니다. 그래서 우주인들은 벽에 고정된 수면용 침낭 안에서 잠을 잡니다. 침낭이 몸을 고정해 주기 때문에 자는 동안 둥둥 떠다니지 않게 됩니다. 또한 수면 중에는 조명을 조절하거나 귀마개, 헤드폰 등을 이용해 소음을 줄이기도 합니다. 잠을 충분히 자야 몸이 피곤하지 않고 집중력도 높아지기 때문에, 우주인들에게 잠은 매우 중요합니다.
3. 우주복은 왜 꼭 필요할까요?
우주선 밖은 매우 춥거나 매우 뜨거울 수 있습니다. 또, 공기가 없기 때문에 숨도 쉴 수 없습니다. 그래서 우주인이 우주선 밖으로 나갈 때는 반드시 우주복을 입어야 합니다. 우주복은 산소를 공급해 줄 뿐만 아니라, 몸을 외부의 위험한 환경으로부터 보호해 줍니다. 여러 겹의 특수한 재질로 만들어져 있고, 안쪽에는 땀이 잘 빠지도록 되어 있어서 오랜 시간 입고 있어도 괜찮습니다. 우주복을 입기 전에는 동료들과 함께 꼼꼼하게 점검하는 과정도 필요합니다. 작은 실수도 생명에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
4. 우주에서도 운동은 꼭 필요해요
우주에서는 중력이 거의 없기 때문에 뼈와 근육이 쉽게 약해집니다. 그래서 우주인들은 매일 2시간 이상 운동을 해야 합니다. 러닝머신처럼 생긴 운동 기구 위에서 고무줄로 몸을 고정한 채 뛰거나, 자전거처럼 생긴 기계를 이용하기도 합니다. 또, 근육을 단련할 수 있도록 특수한 저항 운동 기구도 사용합니다. 이렇게 꾸준히 운동을 해야 지구로 돌아왔을 때 건강하게 걸을 수 있습니다. 우주에서 운동은 단순히 몸을 단련하는 것뿐 아니라, 생명을 지키는 데 꼭 필요한 활동입니다.
우주인들은 지구와 완전히 다른 환경에서 생활하기 위해 식사, 수면, 옷, 운동까지 모든 것을 철저하게 준비하고 노력합니다. 우주에서 산다는 것은 아주 신기하고 멋진 일이지만, 그만큼 많은 훈련과 규칙이 필요합니다. 우리도 미래에 우주인이 되기를 꿈꾼다면, 지금부터 건강을 잘 챙기고 공부도 열심히 해야겠지요?